La sophrologie a de multiples visages.
Elle est gestion, rire, équilibre, joie, musique, couleurs, elle est grave parfois. Elle est énergétique, ludique, difficile souvent, mais toujours pleine de vie et d’envies. Or, pour parcourir le chemin qui mène jusqu’à soi, il faut qu’elle soit « en vie », qu’elle s’invite donc, au quotidien et devienne un art de vivre.