23 Mai Les « je » du samedi
2020 :
Sophrologie et Hypnose s’associent pour répondre à vos objectifs personnels
* Perdre du poids
* Prévenir stress et burn out
*Préparer une échéance
Je développe ces thèmes « orientés solution » à raison d’un par séance et vous enseigne des outils à utiliser au jour le jour, pour vous aider à atteindre votre but.
En toute liberté, vous pouvez choisir la date qui vous convient et participer à votre guise, à une ou plusieurs sessions.
Quand ?
1) 08/02 – 28/03 – 30/05 – 27/06
Pour apprendre à préparer une échéance (examens, concours, projets, interventions chirurgicales … etc.)
2) 14/03 – 04/04 – 16/05 – 13/06
Pour apprendre à gérer son poids (gérer entre autres : pulsions alimentaires, hyperphagie, démotivation … etc.)
3) 25/01 – 05/09 – 03/10 – 07/11
Pour apprendre à prévenir stress et burn out (apprivoiser ses émotions, prendre du recul, faire face … etc.)
Où ?
1, rue René VIELLE, 40270 GRENADE sur l’ADOUR
Comment ça se passe ?
1) Chacune et chacun pose sa problématique et reçoit des éléments de réponse individualisés.
2) Expérimentation des techniques :
– Sophrologie, séance et mode d’emploi
– Hypnose et auto-hypnose
Séances de groupe : de 2 à 6 personnes
Renseignements & inscriptions : 06 31 85 35 24
Remarque : Vous seuls êtes aux commandes de votre vie. Je ne propose pas de solution miracle, mais des outils qui utilisés au quotidien, seront une aide importante pour réaliser vos objectifs.