Dans votre librairie préférée, vous trouverez de nombreux documents sur le thème de la sophrologie !
Le but n’est pas, ici, de vous dire qui ou quoi lire, mais de vous indiquer simplement les références des ouvrages que j’ai particulièrement appréciés, qu’ils traitent ou non, directement de sophrologie.
Chez EYROLLES Aperçu : Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous même et les kilos s’envolent ! Des dessins, des pistes à explorer, des astuces, des questionnaires, des exercices concrets … un livre vivant à dévorer......
Chez FAYARD Aperçu : A travers de passionnantes découvertes autour des médecines alternatives et complémentaires (relaxation, méditation, yoga, hypnose, massages, acupuncture…) et le témoignage de son expérience médicale et psychologique, l’auteur nous rappelle que chacun de nous possède d’importantes capacités de prévention et de guérison.......
Chez DESTRIS Aperçu : Ce livre propose d’explorer le(s) geste(s) respiratoire(s), d’en lire le déroulement, d’en connaître les structures anatomiques, de comprendre les forces en jeu et de pratiquer par de nombreux exercices. On découvre que la respiration n’est pas bonne ou mauvaise en soi,......
Chez MARABOUT Aperçu : Ce livre propose une série d’exercices progressifs pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l’épanouissement de la personnalité et de la créativité. Voici un ami, un compagnon de voyage simple et concret....
Chez INTER EDITIONS Aperçu : Comprendre et pratiquer la sophrologie. Tout simplement ! Vous trouverez entre autres, des réponses aux questions que vous vous posez souvent, concernant les différences d’application de la sophrologie....
Chez « j’ai lu » Aperçu : L’auteur y enseigne les bienfaits de la relaxation dynamique, qui permet de mieux gérer sa vie au quotidien. Une approche classique de la sophrologie....
Chez l’HARMATTAN Aperçu : Le combat au quotidien d’une femme atteinte de sclérose en plaques. Ce livre m’a été offert par l’auteur elle-même, après une série de rendez-vous en sophrologie. C’est donc bien sûr une histoire vécue et… un magnifique message d’espoir !...
Chez Robert LAFFONT Aperçu : Mobiliser toutes les ressources de notre corps, fortifier nos défenses naturelles, pour faire face au cancer … David Servan-Schreiber retrace ici les aventures scientifiques passionnantes, qui ont mené à cette nouvelle approche de la maladie et propose une pratique de......
Chez VIVEZ SOLEIL Aperçu : Chacun peut améliorer ses performances et atteindre peu à peu l’excellence dans toutes ses occupations. Un « gros » (livre) digeste : sophrologie classique, expériences, exercices et ouverture sur d’autres horizons … des lignes à picorer au gré de ses......
Chez la MERIDIENNE Aperçu : Des enfants démunis face à leurs peurs, conflits ou échecs, racontent leur histoire. Pour soigner leurs petits et grands maux, l’auteur adapte aux plus petits, la méthode sophrologique qu’elle a étudiée auprès de son fondateur, Afonso CAYCEDO et qui était......
Chez POCKET Aperçu : Pudique et émouvant, ce récit inspiré est l’occasion d’une méditation profonde sur l’amour infini, la compassion, la présence sensuelle au monde, le détachement des notions et des dogmes, l’interrelation profonde entre toutes choses et les grands sutras du bouddhisme mahayana. …Ou......
Chez ROBERT LAFFONT Aperçu : Se pourrait-il que la matière première du monde, la cellule, recèle un pouvoir de conscience, ou un « mode vibratoire », qui rendraient caducs tous nos moyens cérébraux et nos artifices sans issue ? Un mental des cellules, qui nous......
Chez ISR-Lasabliere Aperçu : L’auteur explique clairement la phénoménologie selon Husserl. La phénoménologie est une composante majeure de la sophrologie. Si vous voulez avoir une chance de la comprendre sans refaire une année de philo, ce livre est pour vous !...
Chez Poches jouvence Aperçu : Castenada a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans Mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.......